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A banana é ideal para dias de cansaço


Você se sente cansado? Essa é uma característica apresenta por cerca de 98% dos brasileiros. Com a correria cotidiana, a situação política e econômica do País, problemas pessoais e má alimentação, a população anda a cada dia mais exausta, fisicamente e psicologicamente. Para essas situações recomenda-se o consumo sem limites de banana.

A banana é rica em potássio e proteínas que fortalecem, além disso, aumenta a produção de serotonina, que causa a sensação de bem estar. Melhor ainda: A banana é encontrada em todas as épocas do ano, bem como é protagonista de deliciosas receitas.

Em dias que o tempo está limitado, experimente banana quente com canela. Quando estiver com muita fome, prove uma cuca (semelhante ao bolo alemão) de banana, mas sem exagerar; em dias de calor, tome a vitamina de banana; para a sobremesa, torta de banana. Enfim, quando acordar com “o pé esquerdo” e cansado, coma banana e se sinta melhor.

#Frutas

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